• Bulgur (Grütze) BIO 1kg

Symbol : 5902448169262

Bio-Bulgur aus HARTWEIZEN - eine ideale Ergänzung zu Salaten, Aufläufen und Gerichten. 100% Bio-Zutaten. In 7 Minuten zubereiten, Energiewert 1644 kJ / 388kcal.

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EAN 5902448169262
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BESCHREIBUNG

Bio-Bulgur ist eine Art Grütze, die aus gekochten, getrockneten und zerkleinerten Körnern von hartem Hartweizen gewonnen wird. Empfohlen als Beilage zu Aufläufen, Salaten, Füllungen und als Zutat für zweite Gänge.

WIE MAN SICH VORBEREITET

  1. Gießen Sie den Bulgur mit leicht gesalzenem kochendem Wasser im Verhältnis 1:2,5 (1 Portion Grütze für 2,5 Portionen Wasser) und kochen Sie ihn ohne Deckel etwa 7 Minuten lang.
  2. Dann vom Herd nehmen, abdecken und quellen lassen.

ZUTATEN

  • Bulgur aus Hartweizen* 100% (*bio-zertifizierter Inhaltsstoff)

NÄHRWERT IN 100 g

  • Brennwert - 1644 kJ / 388 kcal
  • Fett - 1,0 g,
  • davon gesättigte Fettsäuren - 0,2 g
  • Kohlenhydrate - 78 g
  • davon Zucker - 0,4 g
  • Eiweiß - 13 g
  • Salz - 0 g

ALLERGENE INFORMATIONEN

Das Produkt kann Allergene enthalten: ERDNÜSSE, NÜSSE, SESAM, SOJA.

EMPFOHLENE LAGERBEDINGUNGEN

An einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren.

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